Qualifizierung und Weiterbildung
Mach mit, bleib fit!
Gesund und ausgeglichen im Job: Dafür bieten Betriebe jede Menge an – und lassen sich das auch was kosten. Das kommt allen zugute. Und fördert den Zusammenhalt
von Anja van Marwick-Ebner und Friederike Storz
Lernen, sich zu entspannen
Stress im Job, dazu globale Krisen: Kriege, Pandemie – und der Klimawandel. Da kommt vieles zusammen, was Unsicherheit und Ängste auslösen kann. Das wirkt auch in die Arbeitswelt hinein. Immer mehr Unternehmen bieten daher auch Stress- und Resilienztraining an. Denn der souveräne Umgang mit belastenden Situationen, sei es privat oder beruflich, lässt sich erlernen.
Erfolgreich sein im Team
In Deutschland gibt es rund 3.500 Betriebssportvereine, die 90 verschiedene Sportarten wie Tischtennis, Fußball, Golf, Triathlon, Schach oder auch Bowling anbieten. In solchen Disziplinen werden oft deutsche Betriebssportmeisterschaften ausgetragen. Rund 800 deutsche Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich für die World Company Sport Games vom 19. bis 24. Juni im italienischen Catania angemeldet.
Den Rücken schonen
Rückenprobleme sind für fast 20 Prozent aller Krankheitstage verantwortlich. Allein 2022 verursachten Rückenleiden dem Gesundheitswesen Kosten von rund 11,6 Milliarden Euro. Das muss nicht sein! Viele Betriebe beugen vor, bieten ihren Beschäftigten Rückenschule, ergonomische Arbeitsplätze oder auch technische Hilfen wie Exoskelette an.
Gemeinsam laufen
Sportbegeisterte aus zahlreichen Unternehmen gehen jedes Jahr bei den beliebten Firmenläufen an den Start. Im Jahr 2024 sind mehr als 60 Firmenläufe geplant. Die Strecken sind meist zwischen vier und acht Kilometer lang. Der Veranstalter B2Run beispielsweise organisiert Läufe in 19 Städten. Der größte „Run“ findet mit 35.000 Teilnehmenden in München statt.
Kicken mit Kollegen
Wer ist Deutscher Meister 2024? Bayer 04 Leverkusen! Gegründet wurde die Werkelf tatsächlich erst 1907, als Fußballriege des 1904 gegründeten Turnund Spielvereins der Farbenfabriken vorm. Friedrich Bayer & Co. Weitere bekannte Werkvereine sind der VfL Wolfsburg und Wacker Burghausen.
Gesund leben:
- 260.000 Beschäftigte in Deutschland sind in Betriebssportgruppen organisiert
- 21 Minuten Bewegung am Tag empfiehlt die WHO – vor allem Radfahren und Übungen für mehr Muskelkraft
- 2 Millionen Beschäftigte in 26.439 Firmen erreichten die Krankenkassen im Jahr 2022 über die betriebliche Gesundheitsförderung
- 1.100 Millionen Euro gaben die Arbeitgeber 2020 für Gesundheitsförderung aus – 40 Prozent mehr als noch 2010